Žena pro život není holka pro všechno
Jak si lépe rozdělit práci v rodině
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
269 Kč 229 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 07. 07. 2022 8:28
i: 41078 n: 27131273r: 11359 229 Kč 195 Kč -15 %Ihned ke stažení
i: 42110 n: 27145348r: 11359Poškozená kniha i Poškození knihy
nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však
nebrání jejímu přečtení.Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
269 Kč 161 Kč -40 %Skladem
i: 41510 n: 27131273_Dr: 11359
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Také si myslíte, že když se nepostaráte o chod domácnosti a rodiny, neudělá to nikdo? Když si právě vy nevšimnete, že dochází zubní pasta, budete mít v koupelně brzy jen prázdnou tubu? Když nezorganizujete narozeninovou oslavu dítěte včetně dárků, pohoštění a výzdoby, žádná oslava jednoduše nebude? Že je toho prostě moc hlídat všechny úkoly, termíny a povinnosti všech členů rodiny? Jste kvůli tomu unavená a ve stresu?
V knize se dozvíte, jak mluvit o této obrovské psychické zátěži s partnerem a jak si lépe a spravedlivěji rozdělit celkový objem práce a starostí. Žena pro život koneckonců není holka pro všechno.
Soubory ke stažení
Obsah
Úvod 10
Problém s psychickou zátěží 15
Práce, kterou nikdo nevidí 16
Děti, domácnost, děs – můj příběh 16
Nedostatek uznání 17
Máma jde do kolen 18
Třetí dítě a nová krize 21
Hledání nové cesty 22
Psychická zátěž neboli mental load 24
Kdybys bývala něco řekla! 24
Péče o druhé a práce s pocity 25
Práce s pocity v rodině 27
Definice používaných pojmů 28
Ženy a matky 31
Socializace žen 31
Vychované k pečování 32
Hlavně buďte milá! 34
Narozena, aby rozdávala štěstí 37
Žena vytváří atmosféru 38
Mateřský mýtus 41
Matka všech problémů 41
Jak muži pohlížejí na matky 42
Starat se o druhé je lidské 45
Co obnáší být dnes matkou 45
Co se změní mateřstvím 47
Snaha sloučit práci a rodinu 49
Vysoké nároky na matky 51
Tlak a nástrahy internetu 53
Backlash aneb hnutí nového domova 55
Špatné svědomí 57
Perfekcionismus 61
Potřeba kontroly nad domácností 62
Mateřské strážcovství 63
Muži a otcové 65
Pohádka o neschopném muži 65
Nároky na muže 66
Mužské role 67
Na návštěvě ve svém vlastním životě 70
Shrnutí 71
Důsledky psychické zátěže 73
Vyčerpání a vyhoření 74
Konflikty ve vztahu 77
Překážky v práci 81
Potřeba plné koncentrace na práci 81
Práce na částečný úvazek 82
Finanční problémy 83
Vstup do vedení ženám zakázán 85
Rovnoprávnost 87
Sociální nespravedlnost 89
Politika, kultura a společnost 92
Shrnutí 94
Kde hledat východisko 95
Revoluce začíná doma 96
Jak skoncovat s mateřským mýtem 98
Identifikace špatných očekávání 98
Požadavky moderní doby vnímejte kriticky 100
Jak prolomit myšlenkové vzorce 102
Jsi to ty! 105
Skoncujte s perfekcionismem 108
Uvědomte si, jaké jsou vaše potřeby 111
Naučte se vytvořit si od rodiny odstup 112
Pozor na WhatsApp, Instragram a spol. 113
Konečně týmová práce! 116
Mluvte s partnerem 116
Komunikace musí mít jasný cíl 118
Jak zviditelnit psychickou zátěž 121
Seznam úkolů 123
Definujte si standardy 125
Naučte se stanovit priority a zredukovat počet úkolů 128
Spravedlivé rozdělení 131
Cíl je stejně důležitý 132
Zapojte děti 133
Co se od sebe vzájemně naučíme 134
Nástroje pro řízení rodiny 135
Metoda papír a tužka: Shop Floor management 136
Digitálně: aplikace a kalendáře 138
Pravidelná koordinační schůzka 139
Co získáme, když se podělíme 141
Shrnutí 143
Revoluce pokračuje 145
Čas jako hodnota 145
Nové koncepce práce 147
Politické požadavky 148
Podpora samoživitelů a samoživitelek 149
Je třeba zvýšit hodnotu práce spojené s péčí o druhé 151
Co mohou udělat muži 152
Pojďme se ozvat! 154
Slovo závěrem 155
Poděkování 157
Poznámky 159
Tištěná kniha
Věk:
Datum vydání: 18.10.2021
Katalogové číslo: 39609
ISBN: 978-80-271-3127-3
Formát / stran: 144×207, 168 stran
Edice:
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: - | 7.43MB | -
Druh ochrany: Sociální ochrana
Tištěná kniha
Datum vydání: 18.10.2021
Katalogové číslo: 39609
ISBN: 978-80-271-3127-3
Formát / stran: 144×207, 168 stran
Edice:
Věk:
Jazyk: Čeština
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: - | 7.43 MB | -
Druh ochrany: Sociální ochrana
Věk:
Jazyk: Čeština
Žena pro život není holka pro všechno
Jak si lépe rozdělit práci v rodině
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
269 Kč 229 Kč -15 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 07. 07. 2022 8:28
i: 41078 n: 27131273r: 11359 229 Kč 195 Kč -15 %Ihned ke stažení
i: 42110 n: 27145348r: 11359Poškozená kniha i Poškození knihy
nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však
nebrání jejímu přečtení.Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Brožovaná vazba
269 Kč 161 Kč -40 %Skladem
i: 41510 n: 27131273_Dr: 11359
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Také si myslíte, že když se nepostaráte o chod domácnosti a rodiny, neudělá to nikdo? Když si právě vy nevšimnete, že dochází zubní pasta, budete mít v koupelně brzy jen prázdnou tubu? Když nezorganizujete narozeninovou oslavu dítěte včetně dárků, pohoštění a výzdoby, žádná oslava jednoduše nebude? Že je toho prostě moc hlídat všechny úkoly, termíny a povinnosti všech členů rodiny? Jste kvůli tomu unavená a ve stresu?
V knize se dozvíte, jak mluvit o této obrovské psychické zátěži s partnerem a jak si lépe a spravedlivěji rozdělit celkový objem práce a starostí. Žena pro život koneckonců není holka pro všechno.
Soubory ke stažení
Z obsahu knihy Žena pro život není holka pro všechno
Obsah
Úvod 10
Problém s psychickou zátěží 15
Práce, kterou nikdo nevidí 16
Děti, domácnost, děs – můj příběh 16
Nedostatek uznání 17
Máma jde do kolen 18
Třetí dítě a nová krize 21
Hledání nové cesty 22
Psychická zátěž neboli mental load 24
Kdybys bývala něco řekla! 24
Péče o druhé a práce s pocity 25
Práce s pocity v rodině 27
Definice používaných pojmů 28
Ženy a matky 31
Socializace žen 31
Vychované k pečování 32
Hlavně buďte milá! 34
Narozena, aby rozdávala štěstí 37
Žena vytváří atmosféru 38
Mateřský mýtus 41
Matka všech problémů 41
Jak muži pohlížejí na matky 42
Starat se o druhé je lidské 45
Co obnáší být dnes matkou 45
Co se změní mateřstvím 47
Snaha sloučit práci a rodinu 49
Vysoké nároky na matky 51
Tlak a nástrahy internetu 53
Backlash aneb hnutí nového domova 55
Špatné svědomí 57
Perfekcionismus 61
Potřeba kontroly nad domácností 62
Mateřské strážcovství 63
Muži a otcové 65
Pohádka o neschopném muži 65
Nároky na muže 66
Mužské role 67
Na návštěvě ve svém vlastním životě 70
Shrnutí 71
Důsledky psychické zátěže 73
Vyčerpání a vyhoření 74
Konflikty ve vztahu 77
Překážky v práci 81
Potřeba plné koncentrace na práci 81
Práce na částečný úvazek 82
Finanční problémy 83
Vstup do vedení ženám zakázán 85
Rovnoprávnost 87
Sociální nespravedlnost 89
Politika, kultura a společnost 92
Shrnutí 94
Kde hledat východisko 95
Revoluce začíná doma 96
Jak skoncovat s mateřským mýtem 98
Identifikace špatných očekávání 98
Požadavky moderní doby vnímejte kriticky 100
Jak prolomit myšlenkové vzorce 102
Jsi to ty! 105
Skoncujte s perfekcionismem 108
Uvědomte si, jaké jsou vaše potřeby 111
Naučte se vytvořit si od rodiny odstup 112
Pozor na WhatsApp, Instragram a spol. 113
Konečně týmová práce! 116
Mluvte s partnerem 116
Komunikace musí mít jasný cíl 118
Jak zviditelnit psychickou zátěž 121
Seznam úkolů 123
Definujte si standardy 125
Naučte se stanovit priority a zredukovat počet úkolů 128
Spravedlivé rozdělení 131
Cíl je stejně důležitý 132
Zapojte děti 133
Co se od sebe vzájemně naučíme 134
Nástroje pro řízení rodiny 135
Metoda papír a tužka: Shop Floor management 136
Digitálně: aplikace a kalendáře 138
Pravidelná koordinační schůzka 139
Co získáme, když se podělíme 141
Shrnutí 143
Revoluce pokračuje 145
Čas jako hodnota 145
Nové koncepce práce 147
Politické požadavky 148
Podpora samoživitelů a samoživitelek 149
Je třeba zvýšit hodnotu práce spojené s péčí o druhé 151
Co mohou udělat muži 152
Pojďme se ozvat! 154
Slovo závěrem 155
Poděkování 157
Poznámky 159