0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Zhubněte se sirtfood dietou

Jezte zdravěji a žijte lépe se sirtuiny

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
259  220  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 05.12.2020 1:17
i: 38806 n: 27117642r: 11772
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍ
Zelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin.

V TÉTO KNIZE NAJDETE:
Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat.
Přehled 22 nejlepších sirtuinových potravin včetně jejich charakteristik a výhod pro naše zdraví.
Hubnoucí recepty na dva týdny, ve kterých je zastoupen dostatek sirtuinových potravin – jídla jsou snadná na přípravu a dají se vzít bez problému s sebou.

Soubory ke stažení

Doprovodne_texty_ke_stazeni.pdf (3,1 MB)

Z obsahu knihy Zhubněte se sirtfood dietou

TEORIE

Slovo úvodem

NOVÁ STRAVOVACÍ STRATEGIE

Nový stravovací program
Obžerství a jeho následky
„O střídmém životě“
Vědecky dokázáno
Jak funguje omezení kalorií
Bonus: Aktivátory sirtuinů

Jak působí sirtuinové potraviny 
Princip hormeze
Stres, který léčí
Bonus: Xenohormeze

Výhody pro naše zdraví
Boj o přežití
Co způsobují sirtuiny
Anti-aging
Prevence rakoviny
Hormonální rovnováha

Hubnutí se sirtuinovými potravinami
Stimulace odbourávání tuků
Sirtfood dieta
Bonus: Přerušovaný půst

Princip pohybu
Jak spotřebovat více energie
Sport je (ne)zdravý
Doprovodný program
Bonus: Jak zůstat v pohybu

PRAXE 

22 NEJLEPŠÍCH SIRTUINOVÝCH POTRAVIN 

Přehled sirtuinových potravin 
Zdravé jedy
Jablka
Brokolice
Pohanka
Ořechy kešu
Chilli papričky
Zelený čaj
Kapusta
Borůvky
Maliny
Káva
Česnek
Kurkuma
Olivový olej
Petržel
Červené víno
Rukola
Čokoláda
Sója
Rajčata
Vlašské ořechy
Citrusové plody
Cibule

RECEPTY NA DVOUTÝDENNÍ PROGRAM

Začněte den s energií!
Dobrou chuť!
Bonus: Zásoby, část první
Bonus: Sirtuinové nápoje

Recepty na obědy a večeře
Jednoduše dobré!
Bonus: Zásoby, část druhá

OSTATNÍ

Věcný rejstřík
Rejstřík receptů
Tiráž

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 11. 2020
Katalogové číslo: 22512
ISBN: 978-80-271-1764-2
Formát / stran: 165×200, 128 stran

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Zhubněte se sirtfood dietou

Tištěná kniha

Datum vydání: 09. 11. 2020
Katalogové číslo: 22512
ISBN: 978-80-271-1764-2
Formát / stran: 165×200, 128 stran
Jazyk: Čeština

Zhubněte se sirtfood dietou

Jezte zdravěji a žijte lépe se sirtuiny

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
259  220  -15 %
Sklademi

Poslední aktualizace skladu 05.12.2020 1:17
i: 38806 n: 27117642r: 11772
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
SIRTUINOVÉ POTRAVINY – NOVÉ HVĚZDY OMLAZUJÍCÍHO STRAVOVÁNÍ
Zelený čaj, modré borůvky, červené víno: klíč ke štíhlosti a kráse spočívá ve správném výběru potravin.

V TÉTO KNIZE NAJDETE:
Zajímavý vhled do toho, jak lze pomocí sekundárních rostlinných látek v našem jídle aktivovat sirtuiny v těle. Vysoce pozitivní účinky na náš metabolismus a svaly na sebe nenechají dlouho čekat.
Přehled 22 nejlepších sirtuinových potravin včetně jejich charakteristik a výhod pro naše zdraví.
Hubnoucí recepty na dva týdny, ve kterých je zastoupen dostatek sirtuinových potravin – jídla jsou snadná na přípravu a dají se vzít bez problému s sebou.

Soubory ke stažení

Z obsahu knihy Zhubněte se sirtfood dietou

TEORIE

Slovo úvodem

NOVÁ STRAVOVACÍ STRATEGIE

Nový stravovací program
Obžerství a jeho následky
„O střídmém životě“
Vědecky dokázáno
Jak funguje omezení kalorií
Bonus: Aktivátory sirtuinů

Jak působí sirtuinové potraviny 
Princip hormeze
Stres, který léčí
Bonus: Xenohormeze

Výhody pro naše zdraví
Boj o přežití
Co způsobují sirtuiny
Anti-aging
Prevence rakoviny
Hormonální rovnováha

Hubnutí se sirtuinovými potravinami
Stimulace odbourávání tuků
Sirtfood dieta
Bonus: Přerušovaný půst

Princip pohybu
Jak spotřebovat více energie
Sport je (ne)zdravý
Doprovodný program
Bonus: Jak zůstat v pohybu

PRAXE 

22 NEJLEPŠÍCH SIRTUINOVÝCH POTRAVIN 

Přehled sirtuinových potravin 
Zdravé jedy
Jablka
Brokolice
Pohanka
Ořechy kešu
Chilli papričky
Zelený čaj
Kapusta
Borůvky
Maliny
Káva
Česnek
Kurkuma
Olivový olej
Petržel
Červené víno
Rukola
Čokoláda
Sója
Rajčata
Vlašské ořechy
Citrusové plody
Cibule

RECEPTY NA DVOUTÝDENNÍ PROGRAM

Začněte den s energií!
Dobrou chuť!
Bonus: Zásoby, část první
Bonus: Sirtuinové nápoje

Recepty na obědy a večeře
Jednoduše dobré!
Bonus: Zásoby, část druhá

OSTATNÍ

Věcný rejstřík
Rejstřík receptů
Tiráž

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 254  -15 %
Tištěná 246  -15 %
Tištěná 186  -15 %
E-kniha 158  -15 %
Tištěná 169  -15 %
E-kniha 144  -15 %
Tištěná 161  -15 %
Tištěná 169  -15 %
E-kniha 144  -15 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace



 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.