0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Zkroťte trému

Průvodce sebevědomým vystupováním
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99 
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 17.12.2018 14:53
i: 21996 n: 24753287r: 8399
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
152 
Ihned ke stažení
i: 21997 n: 24790541r: 8399
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Pokud se domníváte, že držíte v ruce „kuchařku na trému“ a stačí si jen vybrat ten správný recept typu „vraž tam jedno vejce a pořádně zamíchej“, obáváme se, že tato kniha není pro vás „to pravé ořechové“. Jestliže hledáte zaručený recept s přesvědčením, že tréma poté sama odejde, knihu odložte a nekupujte ji. To vám totiž autor neslibuje, a jak sám říká, neumí to zařídit. Také vám nebude říkat, co máte dělat. „Obecně platné zaručené recepty“ zkrátka nefungují. Ve své publikaci vám nabízí něco zcela jiného. Něco, co se mu osvědčilo při práci s lidmi, kteří za ním přicházejí ze stejného důvodu, z něhož se i vy nyní chystáte otevřít tuto knihu. Bude vás provázet vašimi myšlenkami tak, abyste si je utřídili a našli si v nich vlastní fungující řešení.
Pokud jste tedy připraveni na sobě opravdu poctivě pracovat a nečekat, až řešení přijde samo, je tato kniha určena právě vám.
Přejeme vám příjemné zážitky při sebeobjevování.

Z obsahu knihy Zkroťte trému

Předmluva
1. Osobní příběh
2. Čtyři dohody
2.1 Dohoda první: Vyjdeme z komfortní zóny
2.2 Dohoda druhá: Neříkejte, co nechcete, ale co chcete
2.3 Dohoda třetí: Zaměřte se na sebe
2.4 Dohoda čtvrtá: Budu s vámi pracovat koučovacím způsobem
3. Žijeme život v zajetí mýtů
4. Jak funguje náš mozek
4.1 Mozek plazů
4.2 Emoční mozek
4.3 Vizuální mozek
5. Jezdec a slon
6. Sebepoznání
6.1 Zasaďte si prezentaci do kontextu
6.2 Jak na tom s prezentačními dovednostmi skutečně jste?
6.3 Vraťte se na chvíli do dětství
6.4 Změňte svou samomluvu
6.5 Utlumte svého vnitřního kritika
6.6 Změňte své vnitřní našeptávače
6.7 Zkuste využít sílu meditace
6.8 Introverti, využijte svou sílu
6.9 Neberte věci osobně
6.10 Odhalte spouštěče svých emocí
6.11 Stanovte si hranice
6.12 Poznejte lépe sami sebe
6.13 Hledejte řešení v sobě
7. Práce s myslí, dechem a tělem
7.1 Práce s myslí
7.1.1 Porcování
7.1.2 Mějte s sebou spojence
7.1.3 Pracujte s fantazií
7.1.4 Najděte v prezentaci smysl
7.1.5 Nepřeceňujte negativní, nevyhazujte kvůli tomu pozitivní
7.1.6 Nevytvářejte si domněnky
7.1.7 Naše slova a vnitřní řeč mají neskutečnou sílu
7.1.8 Nalaďte se
7.1.9 Nebojte se autorit
7.1.10 Najděte si na přemýšlení jiné téma
7.1.11 Změňme postoj k publiku a najděte si v něm spojence
7.1.12 Zrestartujte mysl krátkou meditací
7.1.13 Strhněte pozornost ze sebe, věnujte se lidem
7.2 Práce s dechem
7.2.1 Správný jógový dech
7.2.2 Zklidnění pomocí dechu
7.3 Práce s tělem
7.3.1 Pevný postoj
7.3.2 Přijměte alespoň na chvíli svůj vymezený prostor za vlastní
7.3.3 Držet něco v rukou, nebo ne?
7.3.4 Gestikulovat, nebo ne?
7.3.5 Rychlé uvolnění těla – všechny svaly zaťaté a uvolnit
8. Několik tipů pro přípravu prezentací
8.1 Ujasněte si dobře, co chcete sdělit
8.2 Ujasněte si svou strategii
8.3 Přizpůsobte se tomu, ke komu budete mluvit
8.4 Nevnímejte jen svůj pohled
8.5 Každý z nás získává informace jinak
9. Závěr
Použitá literatura

Tištěná kniha

Datum vydání: 16. 03. 2015
Katalogové číslo: 25063
ISBN: 978-80-247-5328-7
Formát / stran: 144×207, 96 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.5MB | 3.2MB | 0.8MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Zkroťte trému

Tištěná kniha

Datum vydání: 16. 03. 2015
Katalogové číslo: 25063
ISBN: 978-80-247-5328-7
Formát / stran: 144×207, 96 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 1.5MB | 3.2MB | 0.8MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Zkroťte trému

Průvodce sebevědomým vystupováním
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
99 
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 17.12.2018 14:53
i: 21996 n: 24753287r: 8399
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
152 
Ihned ke stažení
i: 21997 n: 24790541r: 8399
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Pokud se domníváte, že držíte v ruce „kuchařku na trému“ a stačí si jen vybrat ten správný recept typu „vraž tam jedno vejce a pořádně zamíchej“, obáváme se, že tato kniha není pro vás „to pravé ořechové“. Jestliže hledáte zaručený recept s přesvědčením, že tréma poté sama odejde, knihu odložte a nekupujte ji. To vám totiž autor neslibuje, a jak sám říká, neumí to zařídit. Také vám nebude říkat, co máte dělat. „Obecně platné zaručené recepty“ zkrátka nefungují. Ve své publikaci vám nabízí něco zcela jiného. Něco, co se mu osvědčilo při práci s lidmi, kteří za ním přicházejí ze stejného důvodu, z něhož se i vy nyní chystáte otevřít tuto knihu. Bude vás provázet vašimi myšlenkami tak, abyste si je utřídili a našli si v nich vlastní fungující řešení.
Pokud jste tedy připraveni na sobě opravdu poctivě pracovat a nečekat, až řešení přijde samo, je tato kniha určena právě vám.
Přejeme vám příjemné zážitky při sebeobjevování.

Z obsahu knihy Zkroťte trému

Předmluva
1. Osobní příběh
2. Čtyři dohody
2.1 Dohoda první: Vyjdeme z komfortní zóny
2.2 Dohoda druhá: Neříkejte, co nechcete, ale co chcete
2.3 Dohoda třetí: Zaměřte se na sebe
2.4 Dohoda čtvrtá: Budu s vámi pracovat koučovacím způsobem
3. Žijeme život v zajetí mýtů
4. Jak funguje náš mozek
4.1 Mozek plazů
4.2 Emoční mozek
4.3 Vizuální mozek
5. Jezdec a slon
6. Sebepoznání
6.1 Zasaďte si prezentaci do kontextu
6.2 Jak na tom s prezentačními dovednostmi skutečně jste?
6.3 Vraťte se na chvíli do dětství
6.4 Změňte svou samomluvu
6.5 Utlumte svého vnitřního kritika
6.6 Změňte své vnitřní našeptávače
6.7 Zkuste využít sílu meditace
6.8 Introverti, využijte svou sílu
6.9 Neberte věci osobně
6.10 Odhalte spouštěče svých emocí
6.11 Stanovte si hranice
6.12 Poznejte lépe sami sebe
6.13 Hledejte řešení v sobě
7. Práce s myslí, dechem a tělem
7.1 Práce s myslí
7.1.1 Porcování
7.1.2 Mějte s sebou spojence
7.1.3 Pracujte s fantazií
7.1.4 Najděte v prezentaci smysl
7.1.5 Nepřeceňujte negativní, nevyhazujte kvůli tomu pozitivní
7.1.6 Nevytvářejte si domněnky
7.1.7 Naše slova a vnitřní řeč mají neskutečnou sílu
7.1.8 Nalaďte se
7.1.9 Nebojte se autorit
7.1.10 Najděte si na přemýšlení jiné téma
7.1.11 Změňme postoj k publiku a najděte si v něm spojence
7.1.12 Zrestartujte mysl krátkou meditací
7.1.13 Strhněte pozornost ze sebe, věnujte se lidem
7.2 Práce s dechem
7.2.1 Správný jógový dech
7.2.2 Zklidnění pomocí dechu
7.3 Práce s tělem
7.3.1 Pevný postoj
7.3.2 Přijměte alespoň na chvíli svůj vymezený prostor za vlastní
7.3.3 Držet něco v rukou, nebo ne?
7.3.4 Gestikulovat, nebo ne?
7.3.5 Rychlé uvolnění těla – všechny svaly zaťaté a uvolnit
8. Několik tipů pro přípravu prezentací
8.1 Ujasněte si dobře, co chcete sdělit
8.2 Ujasněte si svou strategii
8.3 Přizpůsobte se tomu, ke komu budete mluvit
8.4 Nevnímejte jen svůj pohled
8.5 Každý z nás získává informace jinak
9. Závěr
Použitá literatura

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 69 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 229 
E-kniha 195 
Tištěná 199 
E-kniha 169 
Tištěná 279 
E-kniha 140  -41 %
Tištěná 199 
E-kniha 169 
Tištěná 99 
E-kniha 169 
Tištěná 99 
E-kniha 203 

Novinky a akční nabídky knih

Vyberte témata, která vás zajímají:



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.