0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Atletická příprava

děti a dorost

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 2794
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
169  118  -30 %
Ihned ke stažení
i: 14812 n: 24776644r: 2794
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF
Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost. Publikace, doplněná průpravnými cvičeními a hrami, pomůže naučit děti správným pohybovým návykům, případně jim poskytnout atletickou průpravu, na kterou se dá bez problémů navázat.

Z obsahu knihy Atletická příprava

Úvod
1 Charakteristika atletiky
1.1 Postavení a význam atletiky
1.2 Atletika na základních školách
1.3 Rozdělení a charakteristika atletických disciplín
2 Základní atletická pravidla
2.1 Všeobecná pravidla
2.2 Soutěže na dráze
2.3 Soutěže v poli
2.4 Chodecké soutěže
2.5 Soutěže mimo dráhu
2.6 Soutěže v hale
2.7 Specifika rozhodování žákovských soutěží
3 Základní charakteristika tréninku a související poznatky
3.1 Anatomické a fyziologické základy tréninku
3.2 Periodizace ontogenetického vývoje
3.3 Pohybové schopnosti
3.4 Struktura sportovního výkonu
3.5 Biomechanika
4 Technika a nácvik atletických disciplín
4.1 Běžecké disciplíny
4.2 Skoky
4.3 Vrh a hody
4.4 Atletické víceboje
5 Roční tréninkový cyklus
5.1 Stavba ročního tréninkového cyklu
5.2 Vyhodnocování tréninkového zatížení v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.3 Regenerace v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.4 Specifika ročního tréninkového cyklu mládeže
6 Zásobník cvičení, her a tréninkových prostředků
6.1 Běžecká cvičení
6.2 Skokanská cvičení
6.3 Vrhačská cvičení
6.4 Rozvoj pohybových schopností
7 Seznam literatury

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 75.59MB | 1.9MB | -
Druh ochrany: Sociální ochrana

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Atletická příprava
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

PDF

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 75.59 MB | 1.9 MB | -
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština

Atletická příprava

děti a dorost

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 2794
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
169  118  -30 %
Ihned ke stažení
i: 14812 n: 24776644r: 2794
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po dorost. Publikace, doplněná průpravnými cvičeními a hrami, pomůže naučit děti správným pohybovým návykům, případně jim poskytnout atletickou průpravu, na kterou se dá bez problémů navázat.

Z obsahu knihy Atletická příprava

Úvod
1 Charakteristika atletiky
1.1 Postavení a význam atletiky
1.2 Atletika na základních školách
1.3 Rozdělení a charakteristika atletických disciplín
2 Základní atletická pravidla
2.1 Všeobecná pravidla
2.2 Soutěže na dráze
2.3 Soutěže v poli
2.4 Chodecké soutěže
2.5 Soutěže mimo dráhu
2.6 Soutěže v hale
2.7 Specifika rozhodování žákovských soutěží
3 Základní charakteristika tréninku a související poznatky
3.1 Anatomické a fyziologické základy tréninku
3.2 Periodizace ontogenetického vývoje
3.3 Pohybové schopnosti
3.4 Struktura sportovního výkonu
3.5 Biomechanika
4 Technika a nácvik atletických disciplín
4.1 Běžecké disciplíny
4.2 Skoky
4.3 Vrh a hody
4.4 Atletické víceboje
5 Roční tréninkový cyklus
5.1 Stavba ročního tréninkového cyklu
5.2 Vyhodnocování tréninkového zatížení v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.3 Regenerace v průběhu ročního tréninkového cyklu
5.4 Specifika ročního tréninkového cyklu mládeže
6 Zásobník cvičení, her a tréninkových prostředků
6.1 Běžecká cvičení
6.2 Skokanská cvičení
6.3 Vrhačská cvičení
6.4 Rozvoj pohybových schopností
7 Seznam literatury

O Autorovi

Jeřábek Petr
Absolvent FTVS UK v Praze. Od roku 1984 učil na ZŠ se sportovními atletickými třídami v Liberci. Stále působí jako trenér v atletickém klubu AC Slovan Liberec. Od roku 1997 je vedoucím trenérem Sporto vního centra mládeže Libereckého kraje a reprezentačním trenérem skoků a vícebojů mládežnické sekce Českého atletického svazu. Podílí se na organizaci řady atletických soutěží a školení trenérů a rozh odčích atletiky i učitelů ZŠ. Od roku 2003 působí také ve funkci odborného asistenta na katedře TV PF Technické univerzity v Liberci se zaměřením na atletiku a didaktiku TV na ZŠ.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 161  -15 %
E-kniha 113  -30 %
Tištěná 135  -15 %
E-kniha 95  -30 %
E-kniha 58  -30 %
Tištěná 135  -15 %
E-kniha 95  -30 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace





Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.