Úvod 1. Na rozehřátí Vyrostl nám strom Kolotoč Co už umím Nevzbuďte medvěda! Prší! Pejsek běží na kopeček Spěcháme Autíčko Chytání rybiček Ptačí rozcvička Vítr Neposedný větříček 2. Celkové uvolnění těla Panenka Motýlek Hodiny Kačenka Dětičky - rybičky Houpací koníček Dalekohled Sbírání hvězdiček Hadroví panáci Prádlo Bába u pumpy 3. Uvolňování horních končetin Roste kytička Červíček Malíř maluje Kuchaři Opraváři Meleme mouku Trhání jablíček Psaní Duha 4. Uvolňování dolních končetin Mlýnek mele V postýlce Nožičky Nožky toho umí moc Natáhni si nožičku Pata, špička, špička, pata Stan Nůžky dlouhou chvíli mají Když chce dojít do nebe Když studené nožky máš Jedna noha stále běží Čteme knížku 5. Procvičení jemné motoriky Komín z kostek Bonbónový král Vezmi si štěteček - namaluj kopeček Kohoutek a slepička Prstíky šikovné, prstíky hbité Co před sebou prsty tají? Nůžky Prstoví vojáci Telefony 6. Orientace na těle Každý mě má rád Ruce a ne tlapy Šimry, šimry Tělíčko Prstíky Pata, špička, prstíčky Než vyrazíš na zahrádku K čemu máme oči? Ranní rozcvička 7. Motivační říkanky K čištění zoubků Čištění zoubků K umývání rukou K uklízení Bačkůrky urovnat! Žízeň Ham, ham, ham Nastrouháme mrkvičku Koupání 8. Škádlivky Lechtání Pohlazení Lechty, lechty Kdopak se nám narodil? Klepy, klepy Myška a žvýkačka Naklepeme masíčko Stádo koní Žížala 9. Cvičení s pomůckami Cvičení s padákem Parník Domeček Vítr fouká Zakuklená housenka Ježibaba Větříček Cvičení na rehabilitačním míči Hopsa hejsa Hopsa hejsa hej Žehlení Hají Bumtarata ťuky ťuky Slunce spadlo z nebíčka Cvičení s overballem Mašinka Houpací kůň Míček se kutálí Míček velký, malý Malý míček - nezbedníček Skáče míček Kutálej se míčku Houpy houpy hou V letadle Veverka Slovníček Abecední seznam básniček