Strečink pro aktivní život
289 Kč 217 Kč -25 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 19.1.2021 18:34
i: 35792 n: 27125494r: 11156
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě.
Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb.
Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla.
Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
800 Kč zdarma
Soubory ke stažení
Tištěná kniha
Datum vydání: 15. 11. 2019
Katalogové číslo: 96072
ISBN: 978-80-271-2549-4
Formát / stran: 144×207, 208 stran
Tištěná kniha
Datum vydání: 15. 11. 2019
Katalogové číslo: 96072
ISBN: 978-80-271-2549-4
Formát / stran: 144×207, 208 stran
Věk:
Jazyk: Čeština
Strečink pro aktivní život
289 Kč 217 Kč -25 %Skladem
i
Poslední aktualizace skladu 19.1.2021 18:34
i: 35792 n: 27125494r: 11156
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě.
Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb.
Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla.
Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti.
Proč nakupovat u nás?
Doprava nad
800 Kč zdarma
Soubory ke stažení