0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Trénink podle srdeční frekvence

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
279 
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 19.10.2018 14:41
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237 
Ihned ke stažení
i: 19183 n: 24780139r: 6914
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Tištěná kniha

Datum vydání: 15. 05. 2012
Katalogové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát / stran: 167×240, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.4MB | 2.7MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

O Autorovi

Benson Roy

Je uznávaným odborníkem ve sportovních vědách a trenérem vytrvalostních běžců. 40 let aktivně závodil a už více než 46 let je profesionálním trenérem armádních, univerzitních a středoško lských atletických družstev. Mezi lety 1993 a 2008 se jím vedená atletická družstva z Marist High School v Atlantě stala 16krát mistry státu Georgia v přespolním běhu. Jeho svěřenci navíc získali 21 i ndividuálních titulů. Roy Benson vlastní a řídí společnost Running, Ltd., která od roku 1973 organizuje letní běžecké tréninkové kempy pro mládež i dospělé sponzorované firmou Nike. Benson byl v otázkách tréninku se sporttesterem poradcem společnosti Polar i Nike, na toto téma napsal i tři knihy určené pro běžce. Je členem redakční rady měsíčníku Running Journal a také jedním z h lavních přispěvatelů časopisu Running Times. Příručka Precision Running vydaná společností Polar Electro byla přeložena do sedmi jazyků a prodalo se více než 200 000 výtisků. Knihy Coach Bensonn's Secr et Workouts se prodalo přes 7000 výtisků. Benson žije na Amelia Island na Floridě.

Connolly Declan

Dr. Declan Connolly vyučuje kineziologii, sportovní trénink a fyziologii sportovní zátěže na Vermontské univerzitě (University of Vermont), kde je též vedoucím biomedicínské laboratoře Human Performance Laboratory. Je poradcem řady sportovních organizací, jako jsou National Hockey League, National Football League, U. S. Rowing a U. S. Skiing, několikrát byl poradcem Mezinárodního olympijského výboru. Napsal přes 300 vědeckých článků, navíc je často citován v médiích, mezi něž patří New York Times, Los Angeles Times, London Times, Runner's World, Prevention, Health a Self. S jeho prací se můžete setkat na 24 000 internetových stránkách, spolupracoval na televizních reportážích společností Fox, BBC a CBS.
Connolly je celoživotním aktivním sportovcem, v mládí se stal několikrát mistrem svého rodného Irska v cyklistice. V poslední době se přeorientoval na triatlon, zejména pak na ironmana. Connolly žije v Burlingtonu ve státu Vermont. Jeho internetová stránka je www.vermontfit.com.

Trénink podle srdeční frekvence

Tištěná kniha

Datum vydání: 15. 05. 2012
Katalogové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát / stran: 167×240, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.4MB | 2.7MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Trénink podle srdeční frekvence

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
279 
Sklademi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.

Poslední aktualizace skladu 19.10.2018 14:41
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237 
Ihned ke stažení
i: 19183 n: 24780139r: 6914
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

O Autorovi

Benson Roy

Je uznávaným odborníkem ve sportovních vědách a trenérem vytrvalostních běžců. 40 let aktivně závodil a už více než 46 let je profesionálním trenérem armádních, univerzitních a středoško lských atletických družstev. Mezi lety 1993 a 2008 se jím vedená atletická družstva z Marist High School v Atlantě stala 16krát mistry státu Georgia v přespolním běhu. Jeho svěřenci navíc získali 21 i ndividuálních titulů. Roy Benson vlastní a řídí společnost Running, Ltd., která od roku 1973 organizuje letní běžecké tréninkové kempy pro mládež i dospělé sponzorované firmou Nike. Benson byl v otázkách tréninku se sporttesterem poradcem společnosti Polar i Nike, na toto téma napsal i tři knihy určené pro běžce. Je členem redakční rady měsíčníku Running Journal a také jedním z h lavních přispěvatelů časopisu Running Times. Příručka Precision Running vydaná společností Polar Electro byla přeložena do sedmi jazyků a prodalo se více než 200 000 výtisků. Knihy Coach Bensonn's Secr et Workouts se prodalo přes 7000 výtisků. Benson žije na Amelia Island na Floridě.

Connolly Declan

Dr. Declan Connolly vyučuje kineziologii, sportovní trénink a fyziologii sportovní zátěže na Vermontské univerzitě (University of Vermont), kde je též vedoucím biomedicínské laboratoře Human Performance Laboratory. Je poradcem řady sportovních organizací, jako jsou National Hockey League, National Football League, U. S. Rowing a U. S. Skiing, několikrát byl poradcem Mezinárodního olympijského výboru. Napsal přes 300 vědeckých článků, navíc je často citován v médiích, mezi něž patří New York Times, Los Angeles Times, London Times, Runner's World, Prevention, Health a Self. S jeho prací se můžete setkat na 24 000 internetových stránkách, spolupracoval na televizních reportážích společností Fox, BBC a CBS.
Connolly je celoživotním aktivním sportovcem, v mládí se stal několikrát mistrem svého rodného Irska v cyklistice. V poslední době se přeorientoval na triatlon, zejména pak na ironmana. Connolly žije v Burlingtonu ve státu Vermont. Jeho internetová stránka je www.vermontfit.com.

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
800 Kč zdarma
Objednávka
nad 800 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 800 Kč 49 Kč 69 Kč 84 Kč
Dobírka + 15 Kč + 15 Kč + 15 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr je ZDARMA

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 189 
E-kniha 161 
Tištěná 179 
E-kniha 152 
Tištěná 99 
E-kniha 186 
Tištěná 199 
E-kniha 169 
Tištěná 239 
E-kniha 203 
Tištěná 189 
E-kniha 161 

Novinky a akční nabídky knih

Vyberte témata, která vás zajímají:



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 


 

 

 
Síla hesla:
 

 
 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.