0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Trénink podle srdeční frekvence

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
279
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 18.12.2017 15:44
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237
Ihned ke stažení
i: 19183 n: 24780139r: 6914
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Tištěná kniha

Datum vydání: 15. 05. 2012
Katalogové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát / stran: 167×240, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.4MB | 2.7MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Trénink podle srdeční frekvence

Tištěná kniha

Datum vydání: 15. 05. 2012
Katalogové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát / stran: 167×240, 184 stran

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 8.4MB | 2.7MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociální ochrana

Trénink podle srdeční frekvence

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Tištěná kniha
Brožovaná vazba
279
Poslední kusyi
Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů..

Poslední aktualizace skladu 18.12.2017 15:44
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
237
Ihned ke stažení
i: 19183 n: 24780139r: 6914

O Autorovi

Benson Roy

Je uznávaným odborníkem ve sportovních vědách a trenérem vytrvalostních běžců. 40 let aktivně závodil a už více než 46 let je profesionálním trenérem armádních, univerzitních a středoško lských atletických družstev. Mezi lety 1993 a 2008 se jím vedená atletická družstva z Marist High School v Atlantě stala 16krát mistry státu Georgia v přespolním běhu. Jeho svěřenci navíc získali 21 i ndividuálních titulů. Roy Benson vlastní a řídí společnost Running, Ltd., která od roku 1973 organizuje letní běžecké tréninkové kempy pro mládež i dospělé sponzorované firmou Nike. Benson byl v otázkách tréninku se sporttesterem poradcem společnosti Polar i Nike, na toto téma napsal i tři knihy určené pro běžce. Je členem redakční rady měsíčníku Running Journal a také jedním z h lavních přispěvatelů časopisu Running Times. Příručka Precision Running vydaná společností Polar Electro byla přeložena do sedmi jazyků a prodalo se více než 200 000 výtisků. Knihy Coach Bensonn's Secr et Workouts se prodalo přes 7000 výtisků. Benson žije na Amelia Island na Floridě.

Hodnocení čtenářů

Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Zobrazit všechny recenze Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 199
E-kniha 169
Tištěná 189
E-kniha 161
Tištěná 179
E-kniha 90 -41 %
Tištěná 99
E-kniha 186
Tištěná 249
E-kniha 212
Tištěná 239
E-kniha 203

Novinky a akční nabídky knih

Přeji si být informován o novinkách


















Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace

 




Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace