Čtení na léto: pozor, může způsobit ztrátu přehledu o čase
Léto je zvláštní období. Celý rok si říkáme, že nemáme čas číst, a pak přijde červenec, my si sbalíme knihu do tašky a najednou zjistíme, že jsme schopni přečíst dvě stě stran během jediného odpoledne.
A není to náhoda.
Knihy totiž milují léto stejně jako my. Jen si to představte. Lehátko u vody. Houpací síť mezi stromy. Balkon po západu slunce. Otevřené okno, přes které proudí teplý vzduch, a vedle vás sklenice něčeho studeného. V takových chvílích příběhy ožívají trochu jinak než v běžném pracovním týdnu.
Jen pozor. Letní čtení má své vedlejší účinky.
Můžete kvůli němu propásnout zastávku ve vlaku. Připálit večeři. Zapomenout, že jste si šli jen na chvíli lehnout na zahradu. Nebo zjistit, že je jedna ráno a vy si stále opakujete: „Ještě jednu kapitolu."
Pokud toužíte po letní romantice, máme pro vás příběhy plné emocí, osudových setkání i hrdinů, kteří vám budou dělat společnost ještě dlouho po dočtení poslední stránky. Tituly jako Povídejme si do noci, Atmosféra nebo Láska v oslabení jsou přesně tím typem knih, které člověk otevře s úmyslem přečíst pár stránek a zavře až o několik hodin později.
Jestli si ale pod pojmem ideální dovolená představujete spíš řecké ostrovy, útulná knihkupectví a příběhy, které zahřejí u srdce, zamiřte mezi naše feel-good tituly. Knihkupectví na Santorini, Pod řeckým měsícem nebo Noc v Paříži vás vezmou na výlet, aniž byste museli hledat pas nebo řešit velikost kufru.
A protože ne každý chce na dovolené odpočívat, připravili jsme i něco pro milovníky napětí. Někteří lidé relaxují u moře. Jiní u thrilleru, ve kterém netuší, kdo vraždí. Nesoudíme. Naopak. Pokud patříte do druhé skupiny, Esence, Pod papírovým měsícem nebo Hon na krtka KGB ve vedení CIA vám připomenou, proč je někdy tak těžké jít včas spát.
Na své si přijdou i fanoušci Young Adult a New Adult příběhů. První lásky, sportovní romance, velká rozhodnutí, silná přátelství a emoce, které bývají hlasitější než letní bouřka. Knihy jako Na kurtu, Týmový hráč nebo Léto porušených pravidel dokazují, že některé příběhy si užíváme bez ohledu na datum narození.
A pokud raději objevujete svět, než sledujete osudy fiktivních hrdinů, čeká vás výběr knih o cestování, přírodě, vědě, zahradách i dobrodružství. Protože léto není jen čas odpočinku. Je to také období, kdy máme chuť zkoušet nové věci, dozvídat se něco zajímavého a dívat se kolem sebe trochu pozorněji než obvykle.
Nezapomněli jsme ani na děti. Prázdniny a knihy totiž tvoří dvojici, která funguje už celé generace. Ať už vaše malé čtenáře lákají štěňata, cestování časem nebo kouzelná dobrodružství, věříme, že si mezi našimi tituly najdou svého nového knižního kamaráda.
Takže až budete letos balit kufr, nezapomeňte plavky, opalovací krém a nabíječku na telefon.
A hlavně si přibalte dobrou knihu.
Na rozdíl od počasí vás totiž nezklame.
Články Čtení na léto: pozor, může způsobit ztrátu přehledu o čase
Léto je zvláštní období. Celý rok si říkáme, že nemáme čas číst, a pak přijde červenec, my si sbalíme knihu do tašky a najednou zjistíme, že jsme schopni přečíst dvě stě stran během jediného odpoledne.
A není to náhoda.
Knihy totiž milují léto stejně jako my. Jen si to představte. Lehátko u vody. Houpací síť mezi stromy. Balkon po západu slunce. Otevřené okno, přes které proudí teplý vzduch, a vedle vás sklenice něčeho studeného. V takových chvílích příběhy ožívají trochu jinak než v běžném pracovním týdnu.
Jen pozor. Letní čtení má své vedlejší účinky.
Můžete kvůli němu propásnout zastávku ve vlaku. Připálit večeři. Zapomenout, že jste si šli jen na chvíli lehnout na zahradu. Nebo zjistit, že je jedna ráno a vy si stále opakujete: „Ještě jednu kapitolu."
Pokud toužíte po letní romantice, máme pro vás příběhy plné emocí, osudových setkání i hrdinů, kteří vám budou dělat společnost ještě dlouho po dočtení poslední stránky. Tituly jako Povídejme si do noci, Atmosféra nebo Láska v oslabení jsou přesně tím typem knih, které člověk otevře s úmyslem přečíst pár stránek a zavře až o několik hodin později.
Jestli si ale pod pojmem ideální dovolená představujete spíš řecké ostrovy, útulná knihkupectví a příběhy, které zahřejí u srdce, zamiřte mezi naše feel-good tituly. Knihkupectví na Santorini, Pod řeckým měsícem nebo Noc v Paříži vás vezmou na výlet, aniž byste museli hledat pas nebo řešit velikost kufru.
A protože ne každý chce na dovolené odpočívat, připravili jsme i něco pro milovníky napětí. Někteří lidé relaxují u moře. Jiní u thrilleru, ve kterém netuší, kdo vraždí. Nesoudíme. Naopak. Pokud patříte do druhé skupiny, Esence, Pod papírovým měsícem nebo Hon na krtka KGB ve vedení CIA vám připomenou, proč je někdy tak těžké jít včas spát.
Na své si přijdou i fanoušci Young Adult a New Adult příběhů. První lásky, sportovní romance, velká rozhodnutí, silná přátelství a emoce, které bývají hlasitější než letní bouřka. Knihy jako Na kurtu, Týmový hráč nebo Léto porušených pravidel dokazují, že některé příběhy si užíváme bez ohledu na datum narození.
A pokud raději objevujete svět, než sledujete osudy fiktivních hrdinů, čeká vás výběr knih o cestování, přírodě, vědě, zahradách i dobrodružství. Protože léto není jen čas odpočinku. Je to také období, kdy máme chuť zkoušet nové věci, dozvídat se něco zajímavého a dívat se kolem sebe trochu pozorněji než obvykle.
Nezapomněli jsme ani na děti. Prázdniny a knihy totiž tvoří dvojici, která funguje už celé generace. Ať už vaše malé čtenáře lákají štěňata, cestování časem nebo kouzelná dobrodružství, věříme, že si mezi našimi tituly najdou svého nového knižního kamaráda.
Takže až budete letos balit kufr, nezapomeňte plavky, opalovací krém a nabíječku na telefon.
A hlavně si přibalte dobrou knihu.
Na rozdíl od počasí vás totiž nezklame.
ADHD u dospělých i dětí: příznaky, projevy a tipy pro každodenní život
Když se řekne ADHD, představíme si nejčastěji roztěkaného školáka – chvíli neposedí, pořád sebou vrtí a u ničeho dlouho nevydrží. Jenže ADHD se netýká jen dětí – u dospělých je stejně časté, jen mnohem méně nápadné. Občas se skrývá za prokrastinací, chaosem, zapomínáním nebo roztěkaností. ADHD není ani lenost, ani nedostatek vůle. Je to odlišný způsob fungování mozku, který ovlivňuje pozornost, impulzivitu i práci s emocemi. Zjistěte, jak poznat ADHD u dětí i dospělých a naučte se zvládat každodenní výzvy.
ADHD u dětí
U dětí se ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) projevuje nepozorností, impulzivitou nebo hyperaktivitou. Dítě může mít problém vydržet chvíli v klidu, soustředit se při výuce, dokončovat úkoly nebo dodržovat pravidla. Často jedná spontánně, skáče do řeči nebo rychle ztrácí pozornost. U mnoha dětí se naplno odhalí až s nástupem povinné školní docházky, kdy se zvyšují nároky na soustředění, dokončování úkolů i schopnost sedět delší dobu v lavici.
Pro rodiče bývá obtížné pochopit, proč dítě nedokáže reagovat tak, jak se od něj očekává. Hyperaktivita, impulzivita nebo potíže se soustředěním mohou vést ke konfliktům doma i ve škole. Dítě pak bývá neprávem označované za zlobivé nebo nevychované. Správný přístup a vedení přitom může znamenat obrovský rozdíl. Kniha Máme dítě s ADHD od Drahomíry Jucovičové a Hany Žáčkové přináší inspiraci a praktické rady pro každodenní fungování. Pomáhá rodičům i pedagogům lépe porozumět tomu, co dítě skutečně prožívá.
ADHD u dospělých
Mnoho dospělých si dlouhé roky vůbec neuvědomuje, že by se jich ADHD mohlo týkat. Často mají pocit, že jsou jen neorganizovaní nebo neschopní dotahovat věci do konce. Typické je neustálé odkládání úkolů, přeskakování mezi činnostmi, problém soustředit se na rutinní práci a často také pocit zahlcení. U žen bývá ADHD méně nápadné, protože se nemusí projevovat výraznou hyperaktivitou, ale spíše vnitřním neklidem, úzkostí, emočním přetížením nebo snahou zvládnout všechno dokonale.
ADHD není konec světa
Diagnóza ADHD nemusí přinášet pouze nevýhody. Mnoho lidí s ADHD bývá mimořádně kreativních, flexibilních, pohotových nebo schopných přicházet s originálními nápady. Právě na to upozorňuje kniha ADHD jako výhoda od švédského lékaře Anderse Hansena, která nabízí jiný pohled na ADHD – naučí vás vnímat ADHD spíše jako příležitost než překážku. Kromě odborných poznatků přináší i pochopení, proč lidé s ADHD často vynikají v oblastech, kde je potřeba kreativita, rychlé rozhodování nebo schopnost vidět věci jinak než ostatní.
Jak zvládat ADHD v každodenním životě
Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak dopady ADHD na každodenní život zmírnit. Velkou chybou bývá snaha fungovat stejně jako lidé, kterým vyhovuje pevný režim, dlouhé plánování nebo striktní organizace času. Lidé s ADHD často potřebují jiný systém – jednodušší, flexibilnější a více vizuální. Vyzkoušet můžete:
dělení velkých úkolů na menší kroky,
úkolníčky, diáře , kalendáře, myšlenkové mapy,
úpravu prostředí (odstranění rušivých vlivů),
pravidelné přestávky,
dostatek pohybu během dne.
Velkým kamenem úrazu bývá u lidí s ADHD také plánování. Klasické diáře a striktní systémy často selhávají, protože nepočítají s tím, že člověk někdy potřebuje věci měnit, přeskupovat nebo začít znovu. I proto může být zajímavou inspirací Kreativní diář – Návod na vlastní originál , který nestaví na dokonalosti, ale na možnosti vytvořit si systém na míru. Ukazuje, jak si plánovat rok, měsíc i jednotlivé dny tak, aby diář nebyl dalším zdrojem frustrace, ale skutečným pomocníkem. Pro mnoho lidí s ADHD může být právě svoboda a možnost přizpůsobit si organizaci vlastním potřebám mnohem funkčnější než pevně dané šablony.
ADHD není módní trend ani životní rozsudek. Je to jiný způsob fungování, který může být náročný, ale zároveň přináší mnoho silných stránek. Ve chvíli, kdy člověk přestane bojovat s tím, že nefunguje stejně jako ostatní, a začne hledat vlastní cesty, může se každodenní život výrazně změnit. Někdy totiž největší úleva nepřichází ve chvíli, kdy se snažíme být „normálnější“, ale když konečně pochopíme sami sebe.
Květen s knihou: Čtení, které dýchá jarem
Květen s knihou: Čtení, které dýchá jarem. Nadechněte se vůně rozkvetlé louky a ztraťte se na chvíli v příbězích, které vás vtáhnou a nepustí.
Knižní novinky z nakladatelství GRADA přinášejí pestrou směs emocí i žánrů – od napínavých detektivek přes silné osobní zpovědi až po romantické útěky za hranice všedních dní. Nechybí ani knihy o zdraví, přírodě a sebepéči, které nabízejí nový pohled na svět kolem nás. Vyberte si čtení, které vám zpříjemní jarní dny.
Co se skrývá za případem, který odstartoval jednu z nejčtenějších krimi sérií poslední dekády? Mrtvé tělo mladé ženy nalezené v ledu otevírá temný a mrazivý příběh, který poprvé představuje detektivku Eriku Fosterovou. Světový bestseller Dívka v ledu autora Roberta Bryndzy si získala miliony čtenářů po celém světě svou atmosférou, napětím i neodbytným pocitem, že pravda je někde těsně pod povrchem. Limitovaná edice k 10. výročí prvního vydání připomíná začátek celé série a doplňuje ho o bonusovou povídku Bod zlomu, která otevírá další temná zákoutí případu.
Jak vypadá život, který navenek působí úplně obyčejně, ale uvnitř skrývá druhou, pečlivě utajovanou realitu? Deník lehký holky přináší otevřenou zpověď studentky, která přes den žije běžný vysokoškolský život, ale v noci pracuje jako společnice – bez toho, aby o tom kdokoliv z jejího okolí věděl. Kniha citlivě i bez příkras ukazuje svět, který zůstává většině lidí skrytý, a zároveň klade otázky o hranicích, volbě a ceně dvojího života.
Co všechno se může stát, když člověk uteče od vlastního selhání na druhý konec Evropy? Román pro ženy Penzion v Portugalsku vypráví příběh Rebeccy, která potřebuje zmizet před neopětovanými city. Jako lék na zlomené srdce přijme práci v rodinném penzionu na portugalském pobřeží. Jenže vysněný klid rychle naruší Felipe – okouzlující, sebevědomý muž s lehkým úsměvem, který skrývá mnohem víc, než se na první pohled zdá. Mezi nimi se rodí napětí, které je stejně nečekané jako nebezpečně přitažlivé, a které může změnit úplně všechno.
TIP: Román Penzion v Portugalsku vychází také v limitované edici .
Co všechno si můžete domyslet, když den co den sleduje cizí životy z okna vlaku? Bestsellerový psychologický thriller Dívka ve vlaku vás vtáhne do příběhu Rachel, která si při každodenním dojíždění do Londýna krátí čas pohledem na zdánlivě dokonalý pár v jednom z předměstských domků. Idyla vezme za své ve chvíli, kdy se Rachel stane svědkem znepokojivé události a sledovaná žena beze stopy zmizí. Rachel se probouzí s krvavými šrámy a oknem ve své vlastní paměti. Dokáže si vzpomenout, co se vlastně stalo?
Co všechno může objevit, když se na les podíváte jinýma očima? Houbová terapie vás provede světem léčivých hub, které rostou všude kolem nás – jen je většina lidí přehlíží. Dozvíte se, jak houby správně poznávat, sbírat a zpracovávat. Autorka dále prozradí, jak připravovat léčivé tinktury, odvary, prášky i jak houby využít v přírodní kosmetice. Průvodce chytře propojuje moudrost přírody s moderními poznatky, které jsou klíčem k rovnováze, vitalitě a hlubšímu porozumění přírodě, která nás obklopuje.
Květen plný příběhů, které stojí za to
Dopřejte si první jarní dny ve společnosti knih, které vás přenesou do jiné reality. Knižní novinky z nakladatelství GRADA nabízejí pestrou paletu příběhů – od beletrie přes knihy pro děti až po světové bestsellery . Ke každé objednávce navíc získáte knihy ZDARMA a při nákupu nad 999 Kč máte zdarma i dopravu.
Zobrazit všechny články