Jógová terapie
Osobní přístup k aktivnímu životu
349 Kč 279 Kč -20 %Skladem
i Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.
Poslední aktualizace skladu 13.12.2019 9:58
i: 30101 n: 27101047r: 10137
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.
Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.
Soubory ke stažení
Tištěná kniha
Datum vydání: 09. 04. 2019
Katalogové číslo: 96063
ISBN: 978-80-271-0104-7
Formát / stran: 163×240, 256 stran
Tištěná kniha
Datum vydání: 09. 04. 2019
Katalogové číslo: 96063
ISBN: 978-80-271-0104-7
Formát / stran: 163×240, 256 stran
Věk:
Jazyk: Čeština
Jógová terapie
Osobní přístup k aktivnímu životu
349 Kč 279 Kč -20 %Skladem
i Knihu předáme dopravci
maximálně do dvou pracovních dnů.
Poslední aktualizace skladu 13.12.2019 9:58
i: 30101 n: 27101047r: 10137
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.
Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.
Soubory ke stažení